Quem não gosta de estar apaixonado? E de sentir borboletas na barriga? A ciência dá-lhe várias explicações científicas. Conheça estas 9 razões para amar.
1- Alivia naturalmente as dores
Um estudo de 2010 publicado na PLOS One indica que a produção de oxitocina (uma substância química produzida pelo cérebro que produz a sensação de calma e bem-estar) aumenta num abraço de 10 a 20 segundos dado a alguém que se ama. Essa mesma substância também tem a capacidade de aliviar dores leves, como a dor de cabeça. Um outro estudo da Universidade Rutgers, nos Estados Unidos, provou que o orgasmo e a estimulação sexual conseguem bloquear alguns tipos de dores.
2- Protege o coração
Uma investigação da Escola de Medicina da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill mostrou que vários tipos de expressão de amor diminuem o ritmo cardíaco até metade. Isto é ainda mais eficaz em situações de stress, o que também reduz o risco de doenças cardíacas a longo prazo. O mesmo estudo conclui que a oxitocina (a hormona do amor) diminui o stress, reduz a pressão arterial e alivia a ansiedade social.
3- É um elixir da juventude
Uma investigação de David Weeks, do departamento de psicologia do Royal Edinburgh Hospital, defende que homens e mulheres com uma vida amorosa activa tendem a parecer 5 a 7 anos mais novos. O estudo em questão exigiu uma década de análise, período durante o qual homens e mulheres de todas as idades foram questionados. Aqueles que pareciam ser mais novos alegavam ter sexo com maior frequência.
4- Combate doenças
A actividade sexual e o amor aumentam a produção de endorfinas, que por sua vez, reforçam o sistema imunitário. Da mesma forma, pessoas com condições físicas que se sentem amadas têm uma melhor resposta ao tratamento e uma motivação mais forte para combater doenças.
5- Combate as insónias
Estar e dormir ao lado de quem se ama aumenta a produção da tal oxitocina e de outras endorfinas que inibem a libertação de cortisol, a hormona responsável pelo stress. Esse conjunto de químicos naturais promove um descanso mais profundo e reparador. As conclusões são de um estudo do Departamento de Anatomia e Neurobiologia da Escola de Medicina da Universidade de Atlanta, na Geórgia.
6- Reduz adições e sintomas de abstinência
Opiáceos, cocaína, nicotina e álcool são viciantes porque afectam os níveis de dopamina no corpo humano. A dopamina é a hormona responsável pelas súbitas ondas de prazer e efeitos eufóricos. A paixão funciona da mesma maneira. Para além de dopamina, também aumenta a libertação de testosterona e oxitocina, uma combinação perfeita para evitar e combater o vício. Estar apaixonado enche a vida de prazer e sentimentos de êxtase, o que diminui a necessidade de recorrer a adições. Por outro lado, sentir-se amado quando se luta contra o vício ajuda a lidar com os sintomas de privação.
7- Maior longevidade
Um estudo do Departamento de Epidemiologia da Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Harvard revela que pessoas em relações e casamentos em que há amor e confiança mútua têm menor incidência de doenças e maior sensação de saúde e bem-estar. Por outro lado, estas pessoas tendem a cuidar mais da alimentação e a ter menores níveis de stress, dois factores cruciais na prevenção de várias doenças.
8- Ajuda a queimar caloriais
Em Outubro de 2013, a publicação PLOS ONE publicou um estudo com as seguintes conclusões: o sexo queima uma média de 42 calorias por minuto num homem e 31 calorias por minuto numa mulher. Isto considerando pessoas entre os 22 e os 28 anos e uma intensidade moderada.
9- Aumenta a autoestima
Uma investigação de 2007 conduzida por académicos da Universidade do Texas provou que o amor e o sexo, quando conciliados, aumentam a autoestima, precisamente pela combinação dos “químicos da felicidade” produzidos pelo corpo humano (as hormonas do bem-estar).