À procura de um pequeno almoço saudável?
A aveia é um dos hidratos de carbono complexos mais interessantes do ponto de vista nutricional, o que faz com que seja um óptimo alimento a incluir ao pequeno-almoço e em refeições intermédias.
Siga esta receita com aveia para tornar os seus pequenos-almoços mais saudáveis e mais saborosos!
Esta receita de bolachas de aveia é muito simples e rápida de fazer. Experimente-a!
Ingredientes
- 100g de farinha de trigo
- 100g aveia em flocos
- 100g de açúcar
- 1 c. café de fermento em pó
- 2 ovos
- Raspa de uma laranja (facultativo)
Modo de preparação
- Comece por pré-aquecer o forno a 200 graus.
- Derreta a manteiga e misture-a com os restantes ingredientes.
- Depois, utilize duas colheres de sopa para formar umas bolinhas e espalme-as de seguida.
- Disponha-as num tabuleiro forrado com papel vegetal e coloque cerca de 5 a 7 minutos no forno, dependendo do tamanho das bolinhas (bolachas) que tenha feito.
